饮食问题睡眠问题
女 | 19岁
2018-10-16
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问题描述：每天上班上到半夜一两点,但是白天整天睡觉睡眠充足这样算不算熬夜?还有每天晚上十二点吃了东西这样早上七八点不起来不吃早餐可以吗?会不会对健康有影响,
回答
这个是会有影响的，最好不要经常半夜吃东西，对胃肠道吸收也有影响。
尽量能每天都吃早餐，早餐对人体很重要，平时有时间也可以做做锻炼。
以上是对“饮食问题睡眠问题。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况，不算长期熬夜，可以保持足够的睡眠，早上起来以后，适当的吃点早点，
建议你一定要注意休息，每天保证7到8小时的睡眠，对身体健康就没有太大的影响。
