总是睡眠质量不好,做梦,不能深度睡眠
女 | 27岁
2018-10-18
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问题描述：总是睡眠质量不好,做梦,不能深度睡眠,睡觉时候也觉得脑子很乱,第二天醒来觉得休息不好很累,不精神,白天总是浑浑噩噩,头晕,怎么才能一觉醒来精神十足呢?压力大,心理负担重,
