问题描述：睡眠质量不好,总是做梦,怎么调节
符云辉
已帮助网友：4161 2017-04-19
你的情况考虑是。神经衰弱所致，可以服用安神补脑液调养。也可以通过中药、针灸、推拿、按摩等方式治疗。自我放松，适当锻炼。
