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腰间盘突出臀部酸痛

女 | 40岁 2018-10-19 有2个回复

问题描述：腰间盘突出会不会引发一边臀部疼痛,但是现在感觉腰部比以前的疼痛感有所减弱,现在一边的臀部微痛是什么原因?

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回答

廖元兴

已帮助网友：1815 2018-10-19

腰椎间盘突出主要压迫血管神经,部分病患兼有风湿等,引起腰及下肢疼痛麻木酸胀等,治疗方法颇多,如牵引,推拿,按摩,电疗,药物等,需要根据个人的体质情况或病情轻重,病理情况选用上述方法治疗,建议找有经验的中医辨证用中药治疗,或选服正清风痛宁,万通筋骨片,双氯灭痛片,天麻丸等,也可烤电,砂烫,热敷等理疗治疗,卧床休息 ,睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ,

张瑶

已帮助网友：4112 2018-10-19

腰椎间盘突出患者应以静养为主,适合卧床休息,因此瑜伽、活力体操,以及羽毛球、乒乓球等球类运动,都不适合腰椎间盘突出患者,游泳是一项不错的运动项目,但应注意姿势要正确,水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动,游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳,腰椎间盘突出患者还可以在床上做五点支撑练习:仰卧床上,双腿屈曲,以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习,

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