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适量的运动,能促使全身血液循环加速,增强皮肤润滑,减低肌肤衰老的机会,所以结合自身条件,选择适合自己的方式,加强锻炼,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉,要作息规律,尽量少熬夜,如果休息不够,应及时补充睡眠
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适量的运动,能促使全身血液循环加速,增强皮肤润滑,减低肌肤衰老的机会,所以结合自身条件,选择适合自己的方式,加强锻炼,30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀,每晚睡前搽于面部有雀斑处,次日早晨用白酒洗掉,要作息规律,尽量少熬夜,如果休息不够,应及时补充睡眠