回答
李小可
已帮助网友：1855 2018-10-19
加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,要保持脊柱的正直,
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-19
目前颈椎病治疗的常规方法,首选牵引,其次是中医的理疗和按摩,另外就是药物的止痛与活血化淤的作用,对于特别严重的临床上一般建议手术治疗,
牵引建议选择康星颈椎病治疗仪,这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用
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