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从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,建议您进行心理咨询与治疗,手术没有效果,也没有这类的手术,社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖,患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等,如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力,如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖,如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖,
人类在各种应激刺激下（如受到惊吓、寒冷刺激、情绪激动、紧张等）会分泌一种激素,刺激心跳加快,血压上升来应对接下来将发生的剧烈运动,所以一紧张就脸红出汗是每个正常人都应该具有的正常生理反应,如果是对正常的生理反应感到困惑和不解,应该多了解生理方面的知识,从而打消自己不必要的顾虑,你的问题不在于“脸红出汗”,而在于“容易紧张”,在医学上被称为“焦虑”心理学称之“强迫综合征”,而为什么你比正常人“容易紧张”是因为你一直强迫自己有一种想法“觉得大家都在看我”,“想晒黑点,但过两天又白了,天啊为什么会这样”你时常有过分的担心,并产生了一些躯体症状比如“脸红出汗”,建议你去接受心理咨询,并接受正规的心理治疗,期间可能需要接受药物治疗,
