增强小肠吸收
男 | 33岁
2018-10-20
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问题描述：以前得过气胸!（那是检查说要吃胖点就会减少复发,可是现在我怎么样吃都不胖心里很害怕!早上吃1-2碗中午吃1-2碗晚上吃2-3碗）这样正常吗!还有两年前有过胃痛吃了中药到现在都没有出现过胃痛过!
回答
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-20
1、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐,
2、避免机械性和化学性刺激过强食物,机械性刺激增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等,
3、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素,
4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主,
高福玲
已帮助网友：4161 2018-10-20
禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等,
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