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如果是月经不调,可以服用千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛四效合一,可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状,经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,平时你还应该注意饮食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,
大约温度每上升1度,皮脂分泌量就会增加10%,而这种皮脂分泌过多的情况下通常 就会伴随有痘痘问题的困扰,炎热,潮湿都加速导致了痘痘的现象产生,饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素,但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系,譬如 说烈酒,巧克力等,往往辛辣、刺激、海鲜等食物也容易也容易引起痘痘的滋生,可以用些植物药妆的萱语萱颜祛痘护肤,长痘男士要尽量避免抽烟、喝酒,
