回答
罗正强
已帮助网友：4400 2018-10-20
考虑缺钙了,可以服用钙中钙,平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收
王志强
已帮助网友：3053 2018-10-20
腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量的补钙,您的这种情况注意多补钙,多晒太阳,注意局部保暖,注意题为的变化,避免神经血管受压,可能做局部神经血管热敷按摩,加强局部的血液循环祝您早日康复
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