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怎么治疗情绪低落

女 | 23岁 2018-10-22 有2个回复

问题描述：怎么治疗情绪低落?很长时间了,经常情绪低落,心不在焉,干这个想着那个,没有一件事情可以干好的,注意力很不集中,改怎么治疗?

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-10-22

根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现,是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症

高福玲

已帮助网友：4161 2018-10-22

平时注意保持心情舒畅,饮食宜清淡,不宜食用辛辣刺激性食物,多参加一些户外活动,看一写积极向上的电影,或者多听音乐,祝您早日康复!

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