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一般来讲,年轻人出现便秘的话相对还是好解决的,如果长期出现就容易出现痔疮和其他并发症
目前的话,建议多做提肛运动,按摩左下腹部,同时配合多吃蔬菜水果,多喝水,然后慢慢养成每天晨起大便的习惯
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一般来讲,年轻人出现便秘的话相对还是好解决的,如果长期出现就容易出现痔疮和其他并发症
目前的话,建议多做提肛运动,按摩左下腹部,同时配合多吃蔬菜水果,多喝水,然后慢慢养成每天晨起大便的习惯