孕妇补维生素c
女 | 22岁
2018-10-22
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问题描述：头一回做妈妈,才刚怀孕没多久,自己平时比较爱喝橙汁的,现在好像怀孕了就爱喝了,也怕自己缺维生素c,但是又不想喝,朋友说孕妇是需要很多的营养的,要什么都吃点,不然会造成维生素缺乏的,也很担心,,孕妇缺维生素c会怎么样?
回答
孕妇如果平时注意饮食营养均衡的话,是不容易缺乏维生素C的,但是如果孕妇缺乏维生素C的话,可能会导致胎儿大脑发育不良,甚至导致脑功能紊乱,建议你平时注意多吃些蔬菜水果,这样能够有效补充各种维生素,平时注意饮食营养多样化,不挑食偏食,有助于胎儿放入健康发育,
