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类风湿如何好呢?

女 | 40岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：今年四十岁了,平时身体一直都是健健康康的,能吃能喝的倒是没有生过病,可是最近不知道怎么回事,一直胳膊疼,每天都没有点力气,晚上睡觉的时候还会疼的睡不着,大家有没有好一点的方法,

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张慧芝

已帮助网友：4011 2018-10-22

您好,饮食调节。由于类风湿关节炎患者基本上都并发骨质疏松，所以，类风湿患者要选择富含钙和维生素D的食品，动物蛋白容易吸收，应成为首选。此外，牛奶、鱼肉、牛肉、奶酪等食品钙质也容易被人体吸收。制定合理的康复计划，并按照计划进行强度适中的锻炼。

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