贫血怎么补最快,贫血吃什么好
女 | 35岁
2018-10-22
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问题描述：贫血怎么补最快呢,这两个月一直靠食补调理,血红蛋白还是和原来的87一样,有什么办法可以提升血红蛋白快一点?
回答
贫血是常见的缺铁性贫血，是体内缺铁等造血物质引起的，表现为血红蛋白水平偏低，红细胞数量减少。
贫血怎么补，临床上常用的方法是补铁，日常饮食加强营养补充，多吃动物血、肝脏蛋黄、牛肉、海带、豆类等补铁食物，以及绿色的蔬菜和水果促进铁吸收；同时口服贫血常用的铁之缘片，补充造血所需的铁、蛋白质等营养原料，建议配合补铁调理三个月以上，血红蛋白会逐渐恢复到正常水平，贫血就能改善纠正。
以上是对“贫血怎么补最快，贫血吃什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
气血亏虚建议食疗加药疗，以食疗为主。
适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。可以服用阿胶浆治疗。
