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怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热

女 | 57岁 2018-10-22 有1个回复

问题描述：怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热常腹泻、常小便且颜色淡,舌头颜色为淡红色适合喝湿热属性的茶材

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王志强

已帮助网友：3053 2018-10-22

怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等
，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。

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