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最近感觉全身无力,下尽量注意不要剧烈运动,而且要注意生活规律,保持充足睡眠的,避免身体过度劳累的,要注意及时补充各种营养来改善,可以多补钙,多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物来改善的,而且要睡硬板床,
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最近感觉全身无力,下尽量注意不要剧烈运动,而且要注意生活规律,保持充足睡眠的,避免身体过度劳累的,要注意及时补充各种营养来改善,可以多补钙,多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物来改善的,而且要睡硬板床,