老是便秘,怎么治疗
女 | 23岁
2018-10-23
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问题描述:老是便秘,三两天大便一次很正常,而且量不大,现在肚子大大的,而且感觉很硬,肠胃也不太好了,而且还伴有口臭,怎么办,怎么治疗,希望告诉我
回答
你所说的这种情况是胃肠道功能差的表现,与平时的饮食生活作息有关。
应该进行合理地调整。清淡宜消化饮食,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动,促进胃肠道的蠕动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的排便,减少不适的出现。
以上是对“经常便秘,如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的,平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话,可以补充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善,建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物,可以帮助排便,见效比较快。