回答
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-10-26
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生,食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜,不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物,应多吃易于消化的食物,补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间,
赵雅
已帮助网友：2516 2018-10-26
1、蛋白质是抗体的重要组成成分,若摄入量不足则会引起机体抵抗力降低,流产后半个月之内,蛋白质按每公斤体重应给1.5克～2克,每日量约100克～150克,所以,可以多摄入些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物,2、人流后,患者的身体相对平常比较虚弱,特别是在炎热的夏季更容易出汗,所以补充水分应少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多补充新鲜的蔬菜和水果,这样也有利于防止患者发生便秘的隐患,
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