问题描述： 驼背很严重,靠墙站时脖子需要用力后仰才能靠上墙,只靠平时矫正不定还管用吗?是不是需要医院专业治疗?
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-27
您好:驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变,主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致,矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量,并牵拉胸部前面的韧带,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-27
矫正练习:（1）手扶墙压胸腰练习:距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,脚不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原, （2）两臂翻握挺胸腰练习:背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立,保持4拍再还原,做6～8次,注意呼吸自然,
