回答
你好，你是双乳腺增生，有包块形成，这是需要治疗和观察的观察的。
建议你口服治疗内分泌系统的药物，如以上你所说的，消遥丸，百消丹，天冬素片，乳癖消等，半年检查双乳彩超，或红外线，也可做乳腺钼靶等。
乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。保持乳房清洁
，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
以上是对“乳腺增生乳腺结节”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疼痛轻调节心理减轻压力，重者中医中药治疗。药物治疗
中医治疗宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结，柴胡、白芍、香附、橘叶、丹参、地龙为中医处方中的常用药。西医治疗可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定的副作用，不做首选。
手术治疗
临床遇到个别与乳腺癌不易鉴别的乳腺结节，亦可采用手术切除，送病理学检查明确诊断。其他治疗
心理治疗首先就是要舒缓生活和工作压力，消除烦恼，心情舒畅，心态平和，症状就可以缓解。预后情况
只有极少数的乳腺增生症可以发生癌变，只要提高警惕，定期去医院检查，及早发现癌前期病变，及时处理，就可以防患于未然。
