吃什么可以抗衰老
女 | 38岁
2018-10-28
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问题描述: 现在卖抗衰老的产品很多,想保持年轻,有效的食补有哪些?最近从电视里看到秦方本草花月养颜粥料说的不错,还可以调理肠胃,但不知效果怎么样?
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杏干和杏仁能延年益寿桑果汁常饮可以预防动脉硬化香菇可以提高机体免疫力大枣有抗衰老和延年益寿的作用龙眼具有养血安神驻颜抗衰的作用,主治年老体弱,气血不足,脑力衰退海参常吃海参可以健美,长寿蜂蜜能提神补脑,耳聪目明,身手矫健,容光焕发芝麻,能使皮肤光泽,延年益寿酸奶有利于身体代谢松了可预防缺血或出血性脑病,有抗衰延寿的作用核桃防止心血管病鱼肉,能预防乳腺肿瘤,神经性偏头痛及冠心病黑木耳对三高病人非常有益萝卜能抵抗传染病对机体的侵袭