回答
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-10-28
可以经常吃的食物有:
1、水果和经烹调的绿色蔬菜,以摄取可溶性纤维；
2、鲑鱼、沙丁鱼和鲭鱼之类的多油鱼,以摄取维生素D；
3、含丰富β-胡萝卜素的食物；
孕妇不要轻易吃药,建议遵医嘱进行服用,以免对胎儿造成影响,
何曼妮
已帮助网友：1442 2018-10-28
这种情况考虑是便秘,先别吃药,是药三分毒,建议多吃蔬菜水果,如芹菜、香蕉等通便的食物,祝你健康,
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