回答
张月玲
已帮助网友：2082 2018-10-28
1、每天锻炼前用温开水浸泡15-30分钟,待组织基本变软时可开始功能锻炼；
2、前3周用左手按压右无名指（无名指被动弯曲）,直至有疼痛时可减轻力度（切忌不要用力过猛,以免肌腱再次断裂）；按压程度逐渐以无名指远端能碰及指根部为愈--只要锻炼的是中远节指间关节及近节轻微活动
3、3周后可左手按压右无名指贴近指根部后,放松左手,让右无名指主动贴紧指根部1-2分钟后放松无名指,反复次动作即可,
按以上功能锻炼,通常1月余可恢复手指屈伸功能,---请勿用暴力或热水造成手其他外伤,祝你早日恢复,
熊平安
已帮助网友：3558 2018-10-28
肌腱断裂术后功能锻炼有时间规定,一般在术后4－5周视具体情况决定,而且手术本身就存在粘连的问题,不做手术在伤口处更会粘连,所以,手术是必须的,锻炼更是必须的,刚开始时,先被动锻炼,即用另一只手帮助患指做屈、伸活动,力量要由小到大,逐步加大,不可急于求成,特别是在做伸的动作时,这样锻炼1周左右时间后,加入患指的主动屈、伸活动,同样主动活动的力度也要循序渐进,至于手指发凉等感觉与长时间不活动、石膏固定有关,过一段时间自然会好,还有,如果伤口愈合好,每天可以用热水泡泡手,对锻炼恢复有一定效果,
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