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前几天连续做了三十多个倒斜的仰卧起坐

女 | 23岁 2018-10-29 有1个回复

问题描述: 前几天连续做了三十多个倒斜的仰卧起坐,第二天腹肌好痛,现在都好几天了,还是很痛,这是什么原因?

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-29

根据您叙述的情况考虑为过度运动引起的额软组织拉伤,一般需要连续小量锻炼见天就会没事