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脾气暴躁,多疑,什么原因?

女 | 25岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述：也不知道从什么时候脾气暴躁,多疑,总觉得别人在我面前说的话都是能话,背后不指定怎么想的!不相信别人也不信自己!好讨厌这样的自己!以前自己多单纯没什么烦恼!

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王涛

已帮助网友：4421 2018-10-29

原因很多，也许是你一天中某一件事不顺心，或者是你最近某方面的压力太大，
或者是因为天气原因。不用太过担心，你可以听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，尽可能的放松自己

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-10-29

自信一点，平时多和朋友们聊聊天，谈谈心，放松心情。
做些自己喜欢的感兴趣的事情。只要好好的做好自己，不要在意别人的眼光，没有必要在意别人怎么评价你。

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