怎么样改变亚健康状态
女 | 26岁
2018-10-29
有2个回复
问题描述： 小报记者,工作负荷重、节奏快、压力巨大,今年以来时常感到头昏、乏力、胸闷,据我了解,同事中也有如此,这是不是就是亚健康,在不影响工作的前提下如何改善该症状,
回答
何伟文
已帮助网友：2756 2018-10-29
75%的人都处在不同程度的亚健康状态,建议合理饮食、正确的作息时间、加强锻炼身体、保持良好心态,必要的情况下建议服用保健品
张瑶
已帮助网友：4112 2018-10-29
亚健康状态不是疾病,但是确实可能导致疾病的一种中间状态,这时候的身体非常疲倦,各个器官组织都负担过重频临疾病发生,不需要治疗,但是需要调理,亚健康状态需要进行体育锻炼,饮食调理,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。