睡觉多梦,一睡觉就做梦,午睡也一样,散
男 | 31岁
2018-10-29
有1个回复
问题描述： 睡觉多梦,一睡觉就做梦,午睡也一样,散步几分钟就一身汗,衣服都湿透了,人没感觉到热,走多点路或者站久点,拖个地板什么的就腰酸,晚上喝点水,半夜尿2-3次,半夜起来感觉口渴,看舌头感觉好像些大,舌头四周有牙痕,舌根的舌苔厚白,这种状况有半年了,是乙/肝 小三阳,肝 /功能正常,目前在服用八珍丸（浓缩丸）和六味地黄丸（浓缩丸）,大概吃了一个月了,请啊,十分感谢!
回答
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-29
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物.你这种情况考虑肾虚多梦,神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,一般治疗单靠某一种药物,效果一般是不会很好的.建议你到医院看中医科服用些中药调理等,
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。