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怎么样灌肠排毒

女 | 26岁 2018-10-29 有2个回复

问题描述: 怎么样自己灌肠养生,听说灌肠可以排毒,所以想自己操作

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1854 2018-10-29

一般灌肠用的溶液是0.1-0.2%的肥皂水(市场上有卖)或0.9%的盐水,成人用量是500-1000ML,灌肠液的温度是39-41度,过低引起肠功能紊乱,方法:用肥皂液或食油润滑肛管前端和肛门后,将肛管轻轻插入7-10公分,然后就可以将溶液灌入了,灌肠过程中如果有腹胀,便意可做深呼吸,灌的速度放慢,灌后在床上憋5-10分钟就可以去大便了,

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-10-29

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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