回答
高锡云
已帮助网友：3368 2018-10-30
从你说的情况看，一是学习太累，精神紧张，二是不用心啊，三是没有计划啊
你好，建议你放松思想，早睡早起，不要熬夜，适当喝些安神补脑液，学习要有计划啊
wangwen
已帮助网友：2477 2018-10-30
你好，你的情况，还是思想注意力不集中，引起来的。
建议平时多增加锻炼增加，运动增强体质，多吃豆类，牛奶，对记忆力有好处的。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-30
你好，记不住东西，跟吃药没什么关系的，要多提醒自己。
建议平时多休息，如果记不住，每天养成记录的习惯。
以上是对“我总是记不住东西和背书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-30
你这样的年龄应和兴趣爱好有关系，应注意合理的饮食的保养不要吃油腻辛辣的食物，积极锻炼身体
合理的养成好的习惯，多看书，合理的安排生活，生活的有规律。适当的补钙，补充营养
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-30
你的情况是由于记忆力差引起的，建议你可以服用枕中健脑液治疗。
建议你平常注意个人卫生，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，保持心情愉快，避免情绪波动。
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