一个多月胖了十斤
男 | 20岁
2018-10-30
有3个回复
问题描述： 今年20岁,以前125斤,暑假过了一个月135斤,吃饭不少但绝不是暴饮暴食那种,也很规律,有点甲减检查说不严重也没吃药,然后最近在吃护肝片（没有肝炎检查说肝功不太好让吃一个月）,这一个月身体没有什么不适,突然胖这么多正常吗?
回答
吴名波
已帮助网友：3632 2018-10-30
你好，如果不是与甲减有关等慢性病，就是你平时活动量太少有关。
还是建议进一步体检一次各项指标。如果一切都正常，就要适当控制饮食，尤其饮食结构不要油腻和辛辣。
以上是对“一个多月胖了十斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
已帮助网友：2400 2018-10-30
你好，肥胖的原因是摄入的能量大于你消耗的能量，剩余能量以脂肪的形式囤积在身体上。所减肥的话就是消耗大于摄入。
最好的方法就是不吃晚饭，或者晚饭吃一点点蔬菜或者水果，适当运动。早吃饱，中餐八分饱。胖十斤一个月，瘦十斤可能要三个月。多喝水增加代谢，饮食清单。不建议过度节食或者过度运动。不建议吃药，是药三分毒。
谢武龙
已帮助网友：3295 2018-10-30
根据您的描述，除生活饮食习惯引起肥胖等，您有可能是由于药物导致的肥胖
建议您平时注意生活饮食习惯的调节，保持良好的生活习惯，注意饮食卫生，营养，忌油腻油炸，辛辣刺激性食物，根据医嘱合理用药
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