怎么样治疗餐后血糖吗

你的治疗方法不正确导致餐后血糖一直偏高,建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗,见效快,疗效确切,这些药物配合使用能够修复胰岛细胞,改善糖尿病症状,避免并发症,有效降低空腹及餐后血糖,提高糖耐量及胰岛受体敏感度；这些药物安全无毒副作用,适合长期服用,无需节食,无需服用其它降糖药物,单独服用即可,可以有效保卫胰岛,降低血糖,提高免疫；这些药物成分中的各种活性因子等活性成分可阻止高血糖对血管神经的破坏,修复受损血管神经,预防和治疗各种糖尿病并发症；这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端,使病人的营养能得到有效的吸收和利用,从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力,防止了系列并发症的发生,真正做到了综合治疗,标本兼治；这些药物适合血糖长期高居不下,各种治疗方法仍无法控制血糖的糖尿病患者,你可以在当地药店买到这些药物,自己在家治疗即可,省钱方便,疗效确切.希望你正确治疗

您应当是糖尿病的高发人群,目前虽然没有成为糖尿病人,不过有成为糖尿病病人的倾向,建议您在日常生活中,注意以下这两方面的问题:
（一）饮食控制
饮食控制应以控制总热量为原则,实行低糖、低脂（以不饱和脂肪酸为主）、适当蛋白质、高纤维素（可延缓血糖吸收）、高维生素饮食,特别强调定时、定量,
以热量计算,按照理想体重计算每日总热量,理想体重（kg）=身高-105,上下浮动10%均在理想范围,如果您的体重已经有所超标,那么更应当注意控制油脂的摄入,通常成人在休息状态下每日的热量应当达到20-30Kcal/kg既可满足要求,生长发育期、孕妇、哺乳期妇女、营养不良及消耗性疾病患者热量需要相应增加10~20%,过重或者肥胖者要相应减少10~20%,
在食物营养成分分配方面,应以碳水化合物为主食,约占总热量的55~60%,脂肪小于30%,蛋白质15%左右（平均1g/kg理想体重）特殊情况下可酌情减蛋白,每克碳水化合物及每克蛋白质释放热量4Kcal,每克脂肪释放热量9Kcal,根据具体条件及饮食习惯查看食物成分表,折算出可行食谱,
三餐的热量分配,根据饮食习惯,选择1/52/52/5或者1/31/31/3等均可,但是要基本固定,主张少量多餐,这样可以预防血糖波动过大,
推荐一些含糖低,即使是糖尿病病人也可以使用的蔬菜,其中包括:白菜、圆白菜、菠菜、油菜、韭菜、芹菜、莴苣、西葫芦、西红柿、冬瓜、黄瓜、苦瓜、茄子、绿豆芽、菜花、鲜蘑菇,
其中应尽量少吃的蔬菜有:倭瓜、柿椒、丝瓜、扁豆、四季豆
谷类主食应尽量选择血糖指数较低的品种:例如荞麦面、筱麦面、燕麦片、玉米面等,尽量避免粳米、糯米、富强粉、面片加南瓜粉、山药、高粱米等血糖指数较高的食品,
在肉类方面:鼓励吃瘦肉,少吃肥肉,动物内脏等富含胆固醇的食品,进食海鲜时,应多选用深海鱼,
蛋白质方面每日应当保证一定量的豆制品和豆类摄入,以利于降低胆固醇,
（二）合理运动
运动可以提高自身的抗病能力,促进葡萄糖的利用,在原则上强调因人而异、循序渐进、相对定时、定量、适可而止,一般每日坚持半个小时至一个小时,每周至少运动5天,运动时选择餐后一个小时可达到较好的降糖效果,但最好不要空腹运动,以免发生低血糖,
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