问题描述： 小腿和大腿很粗肉很多很多肚子上也是赘肉
廖元兴
已帮助网友：1815 2018-11-01
一般这种情况的话可以多练瑜伽，而且使皮肤紧致平时一定要多运动，然后合理地控制饮食，避免久坐
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-01
这个情况主要还是需要进行活动和锻炼身体减肥才行。首先是需要节食控制自己的嘴，不能乱吃东西，另外需要多进行活动和锻炼身体但是需要坚持锻炼才行，最好是能骑自行车远行对减肥效果最好了。
