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紧张脑袋不好使恐惧不安失眠

女 | 18岁 2018-11-02 有2个回复

问题描述: 焦虑症的表现我都有现在跟别人一说话就紧张失眠睡不着觉反正一天心不在焉愁眉苦脸唉声叹气老怀疑自己有病还有恐惧症和妄想症最近工作压力挺大的我18岁脑袋不清晰记忆力不好神经衰弱闭眼睛也睡不着咋睡都睡不着脑袋不好使了才18啊这个情况得一年了吧怎么办阿我脑袋里面不知道想啥说话语无伦次说话的时候还得想怕说错跟别人说话还紧张出汗四肢发凉怎么办啊我要疯了,

回答

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张绍兰

已帮助网友:2022 2018-11-02

您好,你的症状考虑为神经衰弱导致,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2018-11-02

你这种情况,考虑为精神差,压力大,自信心不足,导致睡眠不好引起的症状。
没注意休息,调整心态,缓解压力,保持精神愉快,口服和营养,调节神经,健脑补肾养血安神的药物治疗