回答
要考虑胃肠功能紊乱和慢性胃肠疾病,建议你去做个胃肠镜检查,以明确病因,慢性胃肠病3分治疗,7分靠自己保养,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动,不要久坐久站,可以适当按摩,平时适当运动,坚持有氧运动,效果挺好的,避免受凉,
要考虑胃肠功能紊乱和慢性胃肠疾病,建议你去做个胃肠镜检查,以明确病因,慢性胃肠病3分治疗,7分靠自己保养,有症状时可以适当吃点药缓解症状,平时关键还是靠自己调养:养成良好的生活习惯,规律饮食,不吃辛辣刺激食物,不抽烟喝酒,不熬夜,注意休息,低脂低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物,不吃生冷和难于消化的食物,饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动,不要久坐久站,可以适当按摩,平时适当运动,坚持有氧运动,效果挺好的,避免受凉,
