上火大便干燥怎么办
女 | 35岁
2018-11-03
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问题描述： 上火大便干燥怎么办?这几天会不会是因为吃辣的太多而导致上火的,大便都很干燥,而且排便时也很困难,吃了好多的香蕉也还是没什么效果,怎么办?
回答
“上火”,水分消耗多,肠道里的水分吸收过多而大便干燥,可以适当多吃蔬菜水果刺激肠蠕动大便自然就不干了、另外春天空气中湿度低可以多喝一些开水,既能润便又能润肤养颜一举两得,
便秘主要是因为肠道蠕动减慢,食物在肠道内停留时间太长,水分被重吸收,导致大便干结,引发便秘,治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯,建议患者平时适当运动锻炼,增加肠道蠕动；饮食以清淡为主,禁烟酒,辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,同时配合温和通便的中成药进行治疗,如四磨汤口服液,四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,具有行气导滞,促进胃肠蠕动,调理消化机能的功效,从而有效排除肠腔内积滞物与积气,达到全面调理肠胃机能,促进消化、吸收、运送、排泄的目的,缓解便秘症状,
便秘吃香蕉是可以缓解的,但是要是熟香蕉,不熟的会让便秘更严重,平时饮食注意多吃高纤维食物,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,晨起喝杯淡盐水或者蜂蜜水对排毒有很好的效果,17033018
从你描述的来看,考虑主要是由于吃辣的太多,上火导致的这种大便干燥的情况,建议你的,可以考虑口服一些去火的三黄片,同时配合通便灵胶囊进行治疗,会有一定的改善作用的,平时饮食应该尽量避免吃辛辣的东西,
其实你以上情况不严重,通过治疗可以逐步康复,目前你需要养成良好的生活习惯,加强运动,定期排便,多吃香蕉、柚子、核桃、红薯等有助于改善便秘的食物,若在调整生活方式后,便秘仍无好转,可考虑服用药物治疗,如盘龙云海排毒养颜胶囊,此药具有益气活血、通便排毒功效,它含有的大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等中药成分,可调理气机升降,使身体毒素正常外排,对气虚血瘀,热毒内盛所致的便秘、痤疮、等都有很好的作用,
