眼睛涩,硌得慌,有时还疼,怎么办才好?
女 | 17岁
2018-11-04
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问题描述： 经常感觉眼干,硌得慌,有时上晚自习还疼,上初三时就开始了现在是高二学生,在用“润舒”滴眼液,刚滴上时管用,但不能停,一听就好像更严重了,
回答
廖元兴
已帮助网友：1854 2018-11-04
你好，眼睛干涩，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。
补充维生素A，多吃胡萝卜,水果,海产品等,有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸，祝你健康。
吴名波
已帮助网友：3632 2018-11-04
您好，可能是视疲劳引起的，平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；
胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多。
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