
怎么样预防圆锥角膜
女 | 28岁
2018-11-04
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问题描述: 上个星期我同桌在医院被检查出得了圆锥角膜,现在已经在配戴眼镜矫正了,我觉得戴眼镜挺不方便的,特别是在进行跑步或打球这些运动时,怎么样预防圆锥角膜?
回答
首先要养成良好的阅读、写字习惯,看书时写字时,眼睛不能离书本、写字本太近,也尽量不要躺在床上看书,2持续看书或看电视一个小时左右,就要让眼睛休息一下,做一下眼保健操或闭目养神,尽量不要用手揉眼睛、少挤眼、眯眼;洗脸时要轻,避免水透进去弄伤眼膜,3尽量不要边坐公共汽车边看书或玩手机,因为在晃动的空间里集中精力用眼,是很伤眼的一种行为,也尽量不要在昏暗的光线下看书或写字,
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