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熊平安
已帮助网友：3558 2016-10-10
这种情况要注意消化不良等原因造成的可能，以及紧张情绪、慢性胃炎造成的影响。
不要吃辛辣等刺激性食物，不要吃生冷寒凉食物，口服逍遥丸、斯达舒等药物来进行治疗，必要时到内科及时的检查。
黄文飞
已帮助网友：3034 2016-10-10
肚子胀气，首先应当多运动，少食油腻刺激性的食品。另外，在饮食方面，一日三餐要公道分配，饥饱平均，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力。
建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗或是散个步，温和轻缓的运动有助于消化，对治疗肚子胀气有效果。
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