问题描述： 早上和晚上正常吃饭,晚上只吃苹果减肥,这样会伤身体吗,还有减肥有效果吗
何伟文
已帮助网友：2756 2018-11-05
你好，一般来说晚餐可以用水果代替所引起什么很大的影响，但是减肥效果的话建议您最好还是配合运动一起你好你这种情况如果经济条件允许的话建议你针灸减肥效果非常好
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-11-05
你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。绝不能胡乱的节食建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。祝您健康
