回答
也许你说的莫名其妙低落,只是你自己还没有意识到是什么事情,可能是你在乎的事情而没有意识到让你低落,可能就是最近段时间的生活事件有关!可能就是一个月中的周期性事件!其实人在一个月中总会有那么几天情绪低落就如有时候突然就开心或者想吃零食之类的,只要过段时间缓解就没事了,但是如果长时间这样就需要注意,你可以在心情不好的时候多和自己喜欢的朋友家人联系特别是那种能让你感觉到快乐的,让自己被他们感染来缓解,同时呢可以多吃香蕉,据说是可以使人快乐的食物!
也许你说的莫名其妙低落,只是你自己还没有意识到是什么事情,可能是你在乎的事情而没有意识到让你低落,可能就是最近段时间的生活事件有关!可能就是一个月中的周期性事件!其实人在一个月中总会有那么几天情绪低落就如有时候突然就开心或者想吃零食之类的,只要过段时间缓解就没事了,但是如果长时间这样就需要注意,你可以在心情不好的时候多和自己喜欢的朋友家人联系特别是那种能让你感觉到快乐的,让自己被他们感染来缓解,同时呢可以多吃香蕉,据说是可以使人快乐的食物!
