失眠噩梦暴力幻想胡说八道还时常在
女 | 44岁
2018-11-05
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问题描述： 发病时间一年以上,在发病期间曾治疗用药,但是在用药治疗过程中依旧会发病,由于一些小问题引起病重复发
回答
你好，从你的描述来看这个得慢慢来，需要精心调养
建议平时注意调整好自己的心情，平时多想想开心的事，你还有家人，他们需要你
以上是对“失眠噩梦暴力幻想胡说八道还时常在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
