烦躁,食欲不振,老是幻想做噩梦
女 | 21岁
2019-01-01
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问题描述： 最近做什么事都不顺利,做事情恍恍惚惚,老是出错,而且睡眠不好,还做噩梦,会老是幻想这样就好了,总之我该怎么办
回答
烦躁，食欲不振，经常幻想做噩梦，这个情况容易导致焦虑症或者是抑郁症的情况的发生。
这个一个是要给自己减压，做事情不顺利，找到引起的原因去调整一下的工作方式，平时多与知己、知心的人进行交流，适当的时候休息一下去散散心。
你好，如你所说，最近感觉精神不是很好，睡眠差做梦等等，食欲不好。
现在感觉是好好睡上一觉，可以吃点地西泮，之后可以休息两天，调整一下自己，精神好起来，一切都会改善
以上是对“烦躁，食欲不振，经常幻想做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，从中医上来说，应该是肝郁脾虚，气机郁滞，情志不舒所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝理气、补益心脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合归脾丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
这种情况的话主要考虑是因为精神压力多大导致的，得及时的进行治疗的。
现在的话建议去户外进行活动，缓解心里压力，改善精神的紧张情况。慢慢的会好转的。平时要养成良好的生活习惯。多进行体育锻炼。
以上是对“烦躁，食欲不振，经常幻想做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者的情况应该与个人的遭遇有关系的，碰到不顺心的事会影响到人的心理状态的。所以会出现以上的表现。
应该逐渐的锻炼自己的性格，锻炼自己的坚强信心，充分放松自己，饮食起居要有规律，必要时到心理科进行心理疏导还是很关键的。
