回答
李江萍
已帮助网友：1855 2016-10-18
运动后乳酸产生过多导致腿酸.腿痛.腿涨按摩是最好的办法.另外可以用温水泡泡.还有注意休息.多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸，食用肉类太多也不利乳酸代谢。
*重要提示：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。
李江萍
已帮助网友：1855 2016-10-18
运动后乳酸产生过多导致腿酸.腿痛.腿涨按摩是最好的办法.另外可以用温水泡泡.还有注意休息.多食用蔬菜可以帮助代谢乳酸，食用肉类太多也不利乳酸代谢。