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你可能是肌肉劳损吧,肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤,常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位,可分为急、慢性两类,常见部位为腰、颈、腿部的肌肉,临床表现:肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降,继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等,我想除了休息和继续治疗外,没有什么更好的办法根除你的疾病了,多休息休息吧,祝早日康复,
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病,腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间,腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛,患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋,日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力,治疗一般以活血止疼为主,
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