便秘怎么治呀?长期便秘
男 | 18
2016-10-23
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问题描述：上学平时学业很紧张,加上运动量很小,正常就是三点一线的上课,食堂,宿舍,弄得现在去个厕所很费劲,好几天不去一次,去了也解决不了,便秘怎么治疗?怎么治疗便秘?
回答
张瑶
已帮助网友：4112 2016-10-23
便秘这种病是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
李小可
已帮助网友：1855 2016-10-23
参加适量的体育运动,这对增进肠道蠕动能力也有很大的帮助.科学饮食,饮食做到粗、细粮搭配,并多食富含膳食纤维的蔬菜和水果;生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.加强体育锻炼,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等
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