哪家医院阴道紧缩做的好
女 | 25岁
2018-11-08
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问题描述： 我性生活好几年了呢,阴道好松呀,用紧缩方法,这个有到理没呢,阴道紧缩方法,有过4次性生活长时间不再进行性交阴道可以恢复紧缩么?可以恢复到处女的紧缩状态么?除了手术外还有什么办法可以使阴道更紧?（没有阴道松弛现象）
回答
邱悦婷
已帮助网友：2312 2018-11-08
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,达到产后阴道紧缩的效果.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.指导意见:3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.毅力是产后阴道紧缩的一个重要因素.4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项.
戴以萱
已帮助网友：4522 2018-11-08
少量性生活史是不会导致阴道松弛的,是没有必要过于紧张,指导意见:这种情况下是更没有必要手术收缩阴道的,你可以平时做下缩阴运动:屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿,如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,
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