回答
曾玲玉
已帮助网友：1438 2018-11-08
您好!凡因经阴道分娩后,陈旧性会阴撕裂,会阴侧切后伤口愈合差或先天性原因等造成的阴道松弛,导致性生活不满意者,都可考虑阴道紧缩术.阴道缩紧术是一个不太复杂的手术,但是由于每个个体要求不同,阴道紧缩术的方法也不完全相同.建议您来院检查,专家会为受术者选择合适的手术方式,以此来达到手术最佳效果,加强阴道的张力和增加兴奋性.手术时间不长,创伤比较小.手术前无需做特别准备,时间选择最好在月经干净后至月经前10天进行,一般在医院门诊手术室就可进行,无需住院.如果您还有什么疑问可与我即时交谈,祝您健康!
唐静琪
已帮助网友：4880 2018-11-08
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.
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