回答
这种情况要考虑生产后活动少,营养过剩,腹部脂肪堆积引起的可能。
注意加强锻炼,适当控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃主食,控制体重在正常范围,可以配合拔罐减肥。
你好,健康的减肥秘笈就是:适当控制饮食积极锻炼。这个方法你要牢记。减肥没有捷径可循,最重要的就是要坚持,
建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄入,增加运动,坚持就是胜利,祝你如愿。
以上是对“产后肥胖产后肚子大而且不紧致,怎样才能瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,建议不要使用中药减肥法,因为这个情况容易引起副作用的,比如说可能会导致肠胃刺激。
还是通过饮食控制以及多运动来改善的,平时的话注意不要多吃容易发胖的食物,比如说,肥肉,内脏,甜食等等,而且注意每天多运动