回答
王涛
已帮助网友：4421 2018-11-09
你好，，早晨可以喝杯牛奶，适当配合锻炼身体，比如跳绳，打球都有助于长高。
建议平时多注意锻炼身体，多喝鱼汤骨头汤之类的东西增加营养。会有长高的。
以上是对“我快19了才152，早上喝一杯牛奶能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：4261 2018-11-09
你好！根据你的叙说想长高，这有多方面的原因，女生一般过了18岁长高的几率就不大了，父母的遗传，营养等等。
多喝水，可以每天喝一杯牛奶，一个水煮鸡蛋，豆制品，鱼虾，骨头汤，坚果类核桃和松子等，多出去走走，多晒晒太阳，保持愉快心情！
王志强
已帮助网友：3053 2018-11-09
你好，根据你所描述的情况，身高在遗传方面只占用30%的作用，主要是后天因素。如果骨骼线还没有闭合就是可以继续长高的。
你好，根据上述分析，建议去医院拍个片子看看，如果没有闭合，建议平时要加强营养，不要挑食，服用钙片补钙，多喝牛奶喝豆浆，多运动，有利于长高的。
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